ワークショップは認知行動療法をベースとした３つの流れで進めていきます。（”自分を知る〜気分と考え方と行動の関係〜””物事をいろいろな角度から見てみよう””考え方の幅をひろげよう”）
一つの物事に対して、みんな受け止め方も感じ方も違う。なんとなく出てくる思考や感情、それに伴う行動も人それぞれ。ほんの少し自分の考え方のクセを知って、夫婦間、親子間、友人関係など対人関係に活かしてみよう。
【日時】 12月9日（日）10時〜12時
【場所】 Los Altos （ご参加の方に住所をお知らせします）
【受講費】 $20（お支払いは当日キャッシュでお願いします。）
【持ち物】 筆記用具
【お申込み方法】 お名前と連絡先を明記の上、メールにてお願いします。
申し込み受付は定員になり次第終了します。
お申し込みはこちらまで （もしくはmail@noseri.jpまで）
なお、お申し込み後、2日経っても返事がない場合、迷惑メールに入っている可能性がありますので、 ご確認ください。 ＊開催会場の関係上、お子様同伴はお控えください。